A Benzaiten – Tanácsadás és Tréning célja keleti megoldások és módszerek nyújtása a Nyugat problémáira: stresszre, konfliktusra, kommunikációs elcsúszásokra, önérvényesítésre valamint az önismeretre és énképre és  annak csapdáira.

Az Énünk nem állandó tényezők halmaza, bármilyen tulajdonsággal is bírunk, annak ellenkezője (hacsak csírájában is), szintén bennünk van, és adott helyzetben felszínre is törhet. Az önismeret azért fontos, mert nem csak az erősségek és gyengeségek feltárását célozza, hanem egyben tudatossá is válhatunk általa, hogy mikor mire hogyan reagálunk, melyik helyzet mit vált ki belőlünk.

Mi azért hoztuk létre és szeretnénk minél több emberhez eljuttatni a Benzaiten Tréninget és annak filozófiáját, mert hiszünk benne, hogy a készségfejlesztés, tanácsadás, korai intervenció és prevenció a mai világban hasznos, hatékony és nélkülözhetetlen módszerek a boldog élethez, de csak akkor, ha követnek két nagyon fontos szabályt: 

1. EMBEREK VAGYUNK, BÁRMIT , AMIT EDDIG ELSAJÁTÍTOTTUNK, HOSSZAS GYAKORLÁS ÉS SZÁMOS ISMÉTLÉS ÚTJÁN TETTÜK!

2. EGYEDIEK VAGYUNK, MERT KÜLÖNBÖZŐ ERŐSSÉGEINK ÉS GYENGESÉGEINK VANNAK, ÍGY UGYANAZT A DOLGOT NEM LEHET MINDENKINEK UGYANÚGY MEGTANÍTANI!

„A valódi tudáshoz nincs rövid út”, tartja a japán közmondás.
Szerencsére ez az út élvezetessé, szórakoztatóvá és hasznossá tehető, érdemes rálépnünk! 

MIÉRT PONT KELET?

Benzaiten szerencseistennő a kommunikáció, a kreativitás, az emberi kapcsolatok, valamint tanulás védelmezője. Nem véletlen, hogy Keleten régmúltban gyökerező kultusza van: ezek a tényezők minden időben és társadalomban a boldog és sikeres élet alapkövei voltak. A nyugati világ elvárásai azonban sokunkat eltereltek ettől az úttól: a rengeteg szabályban elveszett kreativitásunk, a sikerhajhászásban az emberi kapcsolatok eltárgyiasodtak, az egymás közötti kommunikáció személytelenné, erőszakossá vált.

Pörgő világunkban úgy érezzük, nincs időnk a mély fejlődési tapasztalatokra, hanem passzív befogadókká válunk.Pedig igaz Buddha tanítása „Tetteink,szavaink és gondolataink meghatározzák karmánkat, vagyis azt, hogy boldogság vagy szenvedés lesz-e osztályrészünk”

Ezért nagyon fontos, hogy tudatossá váljunk: tisztában legyünk gondolatainkkal, tetteinkkel és szavainkkal, irányuljanak azok önmagunk vagy mások felé. A céljainkat nem szolgáló, sőt, sokszor ártó megnyilvánulásaink megszüntethetők, és konstruktívvá alakíthatók, csak megfelelő módszer és kitartó gyakorlás szükséges hozzá. Hiszünk benne, hogy boldogságunk kulcsa a mi kezünkben van, ami nem más mint a változtatás önmagunkon, hozzáállásunkon, gondolkodásunkon. 

Alan Watt amerikai filozófus szerint a buddhizmus a legjobb pszichoterápia, ami nagy igazság, mert ha jól megnézzük, a keleti életfelfogás középpontjában azok a tényezők állnak, melyek hiányával magyarázható a nyugati emberek boldogtalansága. Ezek a tényezők pedig az önismeret, belső folyamatok megértése; a külső folyamatok ítélkezés nélküli elfogadása; a harmónia megtalálása és megélése mindennapi cselekedeteink során; felelősségvállalás önmagunkért és tetteinkért; ragaszkodások elengedése és az állandótlanság elfogadása. 

Tesszük mindezt keleti módszerekkel: rengeteg sajátélménnyel, gyakorlással, önreflexióval, elfogadással, rugalmassággal
és sok-sok humorral. 

ÖNISMERET ÉS KÉSZSÉGFEJLESZTÉS:

Ez a legrugalmasabb tréningünk, ahol önismereti játékokon és gyakorlatokon keresztül a résztvevők feltárhatják erősségeiket és fejlesztésre váró rejtett készségeiket, majd tanácsadás és egyénre szabott feladatok révén segítjük őket céljuk eléréséhez.

ASSZERTIVITÁS ÉS
ERŐSZAKMENTES KOMMUNIKÁCIÓ:


Az adás és kapás folyamatának elsajátítása önérvényesítés, valamint mások jogainak tiszteletben tartása által. Nemet mondás, kérés, kritika adása és fogadása a főbb témakörök ezen a tréningen. 

STRESSZKEZELÉS,
BURN OUT MEGELŐZÉS:

A minket érő mindennapi nyomást tekinthetjük vérpezsdítő, motiváló feszültségnek, vagy megbetegítő, kibírhatatlan stressznek. Csoportjainknak három célja van: pszichoedukáció a burn out és a súlyos stressz tüneteinek felismeréséről; stresszekezelő technikák (relaxáció, meditáció, életmódváltás) megtanítása; illetve magáról a stresszről kialakult kép átkeretezése.

KONFLIKTUSKEZELÉS:

Személyközi konfliktusok az érdekütközések miatt bármilyen szociális helyzetben előfordulhatnak. A foglalkozások során feltárjuk a konfliktusok hátterét, különböző megoldási lehetőségeket ajánlunk, valamint olyan készségeket tanítunk a résztvevőknek, hogy a későbbiekben segítség nélkül sikeresen oldhassák meg a hasonló problémákat.

ÉRZELMI KOMMUNIKÁCIÓ,
EMPÁTIA 

Érzelmi intelligenciánk (EQ) fejlesztésével sokkal sikeresebbek lehetünk magánéletünkben és karrierünkben egyaránt. Fejlesztéseink során főleg a résztvevők belső lelki kompetenciáira építkezünk. Megmutatjuk, hogyan tudják beleélni magukat a másik helyzetébe, még akkor is ha nyomás alatt vannak, így segítve őket az empátia által egy hatékony és békés konfliktuskezelési, stresszcsökkentő és kommunikációs módszerhez. 

VERBÁLIS ÉS NON -
VERBÁLIS KOMMUNIKÁCIÓ FEJLESZTÉS


Résztvevőink elsajátíthatják a kommunikáció minden elméleti és gyakorlati csínját-bínját. A fellépésük és megnyilvánulásuk magabiztos lesz minden szituációban. Érzelemkifejezés, önkifejezés, mások üzeneteinek értelmezése, manipulációk kezelése tartoznak főleg ebbe a témába. 

CSAPATÉPÍTÉS,
MOBBING KEZELÉSE:

A szervezeti hatékonyság a jó munkahelyi légkörtől és a sikeres csapamunkától is függ. Csapatépítő tréningjeinken játékos gyakorlatok és közös élmények által építjük ki a dolgozók között a bizalmat, együttműködést és kollegalitást.

BEILLESZKEDÉST SEGÍTŐ TRÉNING
KÜLFÖLDI MUNKAVÁLLALÓKNAK

Az egész világra kiderjedő emberi tapasztalatok, mint például a érzelmekkel való kapcsolat, a nyelvi és non-verbális kommunikáció használata, tabuk és hitek, vallások, gondolkodásmódok és szokások kultúránként változhatnak. Mi e különbözőségek áthidalására adunk támpontokat, segédleteket, hogy “megfejthetővé” váljunk a hazánkban dolgozó vagy tanulmányokat folytató külföldiek számára.